L’utilisation de substances peut être agréable, mais elle devient parfois problématique. Sachez reconnaître la dépendance chez l’un de vos proches ou vous-même.
Corps
Cinq conseils pour améliorer le sommeil de votre bébé
Découvrez de quelle façon améliorer vos habitudes de sommeil et celles de votre nouveau-né grâce aux conseils d’une experte.
Comprendre la dépression post-partum et trouver du soutien
Apprenez-en plus sur les différents types de dépression post-partum, les signes, symptômes, causes et facteurs de risque, diagnostic et options de traitement.
Éliminer les obstacles : Une conversation sur la santé mentale et les femmes de couleur
Un groupe d’expertes discute des moyens de réduire la stigmatisation et d’améliorer l’accès à des soins de santé mentale de qualité pour les femmes de couleur.
L’image corporelle et ses répercussions sur la santé des femmes
Gain a better understanding of how body image can impact women’s mental health with expert advice from an Inkblot Therapy Nurse Case Manager and Advisor.
L’importance de la positivité et de l’inclusivité corporelles
Apprenez-en plus sur la positivité et l’inclusivité corporelles et sur leurs répercussions sociales.
Ménopause : symptômes courants et à quoi s’attendre
Apprendre ce qu’est la ménopause, y compris ses différents types, ses signes et ses symptômes, ses causes et ses facteurs de risque, son diagnostic et ses options de traitement.
Ce que vous devez savoir sur la santé mentale et la maternité
Apprendre à s’observer.
L’infertilité et ses répercussions sur la santé mentale des femmes
L’infertilité a une signification totalement différente pour chacune, il n’existe donc pas de définition unique.
Mode de vie sain : Des conseils pour se fixer des objectifs en matière d’alimentation et de nutrition pour la nouvelle année
« L’alimentation consciente signifie d’être attentifs à ce que nous mangeons dans le moment présent, sans jugement. »
Tire-laits : comment choisir celui qui vous convient
Les raisons pour lesquelles un parent peut décider de pomper peuvent déterminer le choix de la pompe, sa fréquence et sa durée.
Comment prévenir le mal de dos en travaillant à domicile
Si la position assise à votre bureau à domicile vous fait souffrir, vous n'êtes pas seul.